Offenes Sparring 17.01.26

Offenes Sparring – Faktenübersicht

 

Das offene Sparring ist ein reines Trainingsformat.

Kein Event, keine Show, kein Wettkampf.

 

Zeitraum

• 6 Stunden durchgehendes Sparring

• freier Einstieg innerhalb des Zeitfensters

• Teilnahme so lange und so oft wie gewünscht

 

Sparring-Format

• Olympische Boxregeln

• 3 × 3 Minuten pro Runde

• mehrere Runden pro Teilnehmer möglich

• wechselnde Sparringspartner

• Sparring auch außerhalb von Vereins- oder Wettkampfkonkurrenz

 

Teilnahme

• offen für Boxer aller Leistungsstufen

• offen für Athleten aus anderen Kampfsportarten

• Voraussetzung: regelkonformes, kontrolliertes Sparring

 

Ablauf vor Ort

• durchgehend aktive Sparringfläche

• keine Tribünen, kein Veranstaltungsaufbau

• Zuschauer erlaubt (z. B. Freunde, Trainingspartner)

• Fokus liegt vollständig auf dem Sparring

 

Ausstattung & Verpflegung

• separater Bereich für Essen und Getränke (kaufbar vor Ort)

• Pausen und Erholung direkt in der Halle möglich

 

Pflichtausrüstung

• 16-Unzen-Handschuhe

• Kopfschutz

• Mundschutz

 

Ziel des Formats

• möglichst viele Sparringsrunden

• möglichst viele unterschiedliche Gegner

• hohe Wiederholungszahl unter realistischen Bedingungen

 

📍 Boxsportzentrum Norderstedt

 

Anmeldung erforderlich.

Weitere Details zu Terminen und Teilnahmebedingungen auf Anfrage.